インターネットが遅い…動画が止まる…ページが開かない…そんな悩みをお持ちのあなたへ。
実は、あなたのインターネット回線速度が原因かもしれません。
この記事では、ITやネットワークの知識がない方でもわかるように、インターネット回線速度テストの方法と、速度改善のヒントをご紹介します。
すぐにインターネット速度テストを実行したい方はこちら ↓
目次
インターネット回線速度テストとは?

インターネット回線速度テストとは、あなたのインターネット回線がどれくらいの速度でデータを送受信できるかを測定するものです。
例えるなら、インターネット回線とデータ速度は、道路の幅と車の速度のようなもの。
道路が狭ければ車は渋滞し、速度が遅くなりますよね?
インターネット回線も同じで、回線速度が遅ければデータの送受信に時間がかかり、ページの読み込みや動画の再生が遅くなってしまうのです。
インターネット回線速度テストの方法
インターネット回線速度テストは、専用のサイトやアプリを利用することで簡単に測定できます。
有名なサイトとしては、Googleが提供している「インターネット速度テスト」があります。
「インターネット速度テスト」の実行方法
次の手順で「インターネット速度テスト」を実行できます。
- STEP
Googleで「インターネット速度テスト」を検索します。

- STEP
検索結果の一番上に表示される「インターネット速度テスト」の「速度テストを実行」をクリックします。

- STEP
測定が始まるので完了を待ちます。

- STEP
結果が表示されるので確認します。

「インターネット速度テスト」の結果の見方
測定結果は、「ダウンロード」「アップロード」「レイテンシ」の3つの数値で表示されます。
これらの数値を目安に、あなたのインターネット回線速度が適切かどうかを判断することができます。
測定が終わると、上の画面のようにGoogleからの短い評価も表示されます。ただ、その言葉だけでは自分の使い方に足りているのかまでは分かりません。
目安になる数字を1つ持っておくと、結果を見た瞬間に足りているかどうかを自分で判断できます。
分かりやすいのは動画です。YouTube のヘルプには「下の表は、各動画形式の再生で推奨されるおおよその速度を示しています」として、次の数字が載っています(YouTube のシステム要件と対応デバイス)。
| 動画の解像度 | 推奨される持続的な速度 |
|---|---|
| 4K UHD | 20 Mbps |
| HD 1080p | 5 Mbps |
| HD 720p | 2.5 Mbps |
| SD 480p | 1.1 Mbps |
| SD 360p | 0.7 Mbps |
この表が支えているのは動画を1本再生するのに必要な速度だけです。家族が同時に見たり、その裏で別の通信が動いていれば、そのぶん余裕が要ります。
WEB会議についても、Microsoft Teams・Zoom・Google Meet が公式に必要な通信量を示しています。WEB会議が重い・音が途切れる原因と対策に、3社の数字を並べた表があります。
ダウンロード
インターネットからデータを受信する速度です。
数値が大きいほど、ページの読み込みや動画の再生がスムーズになります。
アップロード
インターネットにデータを送信する速度です。
数値が大きいほど、ファイルのアップロードやクラウドへの保存、ビデオ会議で自分の映像や音声を送るときに余裕が出ます。
この数字は「上り」とも呼ばれます。会議で自分の声を送るときや、クラウドへ写真を預けるときに効くのはこちらで、光回線でもここだけ100Mbpsに抑えられていることがあります。
レイテンシ
データを送信してから応答が返ってくるまでの時間を表します。
数値が小さいほど、反応が速く、オンラインゲームなどで有利になります。
この数値が何で決まるのか、どこまでなら問題ないのかは遅延(レイテンシ)の記事でくわしく解説しています。
なお、同じ「応答までの時間」はpingというコマンドでも測れます。速度テストはインターネットの向こう側までを測りますが、pingは相手を自分で指定して測れるので、「家の中のルーターまでは速いのに、その先が遅い」といった切り分けができます。
インターネット回線速度が遅い場合の対処法

インターネット回線速度テストの結果、速度が遅いと感じたら、以下の方法を試してみましょう。
- Wi-Fiルーターの再起動
- Wi-Fiルーターの設置場所の見直し
- 有線接続の利用
- プロバイダの変更
Wi-Fiルーターの再起動
Wi-Fiルーターの電源を切って、しばらくしてから再度電源を入れることで改善される場合があります。
Wi-Fiルーターの設置場所の見直し
Wi-Fiルーターを壁や家具の近くに置くと、電波が遮られて速度が低下する可能性があります。
できるだけ見通しの良い場所に置きましょう。
有線接続の利用
Wi-Fiよりも有線接続の方が、電波の取り合いが起きないぶん安定します。
ただし、有線にすれば必ず速くなるとは限りません。ケーブルや途中の機器が古いと、そこで上限が決まってしまうためです。有線でつないでも数字が変わらないときは、次の記事の手順で「いま何Mbpsでつながっているか」を確かめてください。
プロバイダの変更
プロバイダによっては、速度が遅い場合があります。他のプロバイダに変更することで、速度が改善される可能性があります。
まとめ
この記事では、インターネット回線速度テストの方法と、速度改善のヒントをご紹介しました。
インターネット回線速度テストは、快適なインターネット生活を送るための第一歩です。
ぜひ、この記事を参考に、ご自身のインターネット回線速度をチェックしてみてください。
測った数字が遅かったときは、どこが遅いのかを切り分けると次の手が決まります。上り(アップロード)だけが遅いのか、特定の相手までの経路で詰まっているのか。それぞれ別の記事にまとめてあります。








